Sie forschen ;-)
nach dem "Bunten Faden"
mit dem Sie gesund und vital leben,
Sie sich gut fühlen und
mit Hilfe dessen sich Ihnen Raum für bewusstes Sein erschließt?
Sie möchten sich jetzt und im Wandel dieser Zeit
tragfähig neu orientieren,
in optimale Lebensqualität eintauchen
und diese langfristig für sich und Ihre Liebsten bewahren?
Ich habe diesen Faden. Für Sie.
Ganzheitliche Gesundheits- und Ernährungsberatung
Im persönlichem Gespräch, per Telefon oder via Online berate ich Sie gern.
Von der individuellen Frage, der Erstellung des Leitfadens für den Lebensmitteleinkauf über fundiertes Basis-Wissen zu gesundheitsförderlichen Lebensmitteln und ihre Wirkweise/ Kombinationsmöglichkeiten, über einen gewünschten Küchencheck bis zu Kochkursen erschließen wir gemeinsam die Vielfalt dieses Feldes, bis sich das gewünschte Ergebnis manifestiert:
Bewusstheit, Klarheit, spielerische Leichtigkeit bei der Umsetzung.
Ob Frühstück - Mittagessen - Abendessen - Getränke - Wilde Kräuterküche - Hülsenfrüchte - Allergien/Intoleranzen/Unverträglichkeiten - Sprossen/Keimen - gesunde Süßigkeiten - leichte Getreideküche, oder ein Thema Ihrer Wahl.
Kochen kann auch einfach sein. Dafür stehe ich.
Und manchmal ist es der „Kleine Umstellung - große Wirkung- Effekt", der Sie ins Staunen bringt; und die daraus resultierende Freude und Gelassenheit versorgt sie mit Mut und Kraft, um dann eigenständig voranzuschreiten. Denn oft ist es der erste Schritt oder Impuls, bei dem etwas Schwung gebraucht wird. Und den gebe ich Ihnen, ob in Einzelberatung oder Workshops und Vorträgen, gern.
Einzelberatung
Sie wollen für sich und Ihre Liebsten eine gesunde und vitale Ernährungs-Basis integrieren oder die bisherige erneuern?
Gemeinsam stellen wir einen bunten Faden zusammen, der im Alltag Orientierung und Halt gibt, sodass auch der erste Schritt genauso locker und leicht gelingt wie ein sahniger Kartoffelbrei.
Workshop-Termine
"Learning by doing"
Kochkurse mit Lerneffekt.
Vor Ort, bei Ihnen als Gastgeberin oder Gastgeber, per Video-Konferenz von der Erstellung eines Leitfadens für einen
Lebensmitteleinkauf, Basis-Wissen über
gesundheitsfördernde Lebensmittel, Kombinationsmöglichkeiten oder
der individuelle Küchencheck.
Wir erarbeiten gemeinsam den individuellen bunten Faden von der Auswahl der Lebensmittel und dem Umgang mit diesen von A-Z.
Referenzen
Wunderbare Gesundheitsratgeber (hier erhältlich):
"TuWas! Kochimpulse - Gesund & fit durch's Jahr"
"Die Heilkraft des Wassers neu erleben"
"Gertruds Kräuterland - Kräuter³"